Minden évben óriási lelkesedéssel és várakozással készülök az online önismereti csoportjaimra. Folyamatosan képzem magam, tanulok és bővítem az eszköztáramat, mert számomra a legfontosabb az, hogy amikor itt vagy, az ne egy átlagos program legyen, hanem valódi, minőségi én-idő.

Olyan biztonságos, elfogadó teret szeretnék nyújtani, ahol önmagad tudsz lenni, dolgozhatsz a hozott batyuddal, nehézségeiddel, félelmeiddel, szorongásaiddal. Hiszem a hosszabb folyamatok valódi, átalakító erejét. Megérint az, amikor az idő előrehaladtával mélyül a csoport, amikor oldódnak a gátlások, és megtapasztalhatod, hogy a valódi önismereti útra lépés nem egy villámgyors megoldás, hanem egy türelmes, ívvel rendelkező belső utazás, ahol mindenki megtalálja a kérdéseire a saját válaszait. 🌙

Ezért idén egy egységes, 12 alkalmas folyamatban gondolkodom

12 találkozó, kétheti rendszerességgel, szerda esténként.

 

Hogyan épül fel az út, amin végigmegyünk?

Az első 6 alkalom – decemberig

A lelassulásé, a megérkezésé és az elengedésé a főszerep:

• Megérkezünk a jelenbe: lehozzuk a figyelmet a fejből a testbe, a szívbe, a lélekbe (mindfulness és relaxációs technikák segítségével).
• A természet ritmusát és ősi mesék bölcsességét hívjuk segítségül: megnézzük, mit cipelünk feleslegesen (mint a hulló levelek), hol vannak a belső erőforrásaink, és hogyan tudjuk megszelídíteni a belső kritikusunkat az év végi csend, belső fényünk felé haladva.
• Mindezeken keresztül különféle művészeti eszközökkel, művészetterápiás és meseterápiás elemekkel, mindfulness technikákkal dolgozunk.

A második 6 alkalom – januártól kora tavaszig

A belső utazás folytatódik, és mélyebbre megyünk:

• Rátérünk a gyökereinkre és a transzgenerációs minták kibogozására: megnézzük, mit hoztunk a családi hátizsákból, mit teszünk le, és mit viszünk tovább.
• A farsangi időszak közeledtével játékosan és mélyen boncolgatjuk a belső álarcainkat és szerepeinket.
• A tavaszi rügyezéssel megkeressük azt a belső kincset, amit útravalóként magunkkal vihetünk, és kibontakoztatjuk azt a kis magocskát, amit ősszel a földbe helyeztünk. 🌱

Nem kell művésznek lenned, semmiféle rajztudás nem szükséges! A színek, a formák, a belső képek, mesék mind abban segítenek, hogy a szavak helyett az alkotás által is kifejezd azt, ami benned zajlik. Mert ahol elfogytak a szavak, ott az alkotások beszélnek helyettünk. Dolgozhatsz a saját eszközeiddel is, de ha szeretnéd, összeállítok neked egy tematikus alkotói boxot is, ezt kérlek, jelezd a jelentkezésnél, és a részleteket egyeztetjük. 🎨

Mielőtt elindulunk:

Az elköteleződés…

Kérlek, akkor jelentkezz a programra, ha érzed magadban az elköteleződést. Tudom, hogy az élet hozhat váratlan helyzeteket, mégis azt látom, hogy ma sokszor nehézséget okoz hosszabb folyamatba beleállni, kitartani mellette. Ezért fontos, hogy csak akkor csatlakozz, ha a 12 alkalmat vállalni tudod.

Ha elköteleződsz, és valamilyen okból nem tudsz eljönni egy-egy alkalomra, annak a díja akkor is kiszámlázásra kerül. Ez a helyed biztosításához szükséges.

A csoportba való bekerülést megelőzően egy 30 perces egyéni, online, díjmentes orientációs beszélgetésre hívlak, ahol megismerjük egymást, átbeszéljük a céljaidat, és azt, hogy miért csatlakozol. Ez segít abban, hogy már biztonságban, egymásra hangolódva érkezzünk meg az első alkalomra. 🤝

A csoport keretei és pontos dátumai:

🕰 Mikor: kéthetente szerdánként, 18.30–20.30 (online, zoom)

2026: október 7., október 21. november 4., november 18., december 2., december 16.

2027: január 13., január 27., február 10., február 24., március 3., március 17.

👥 Létszám: max. 7–8 fő

💳 Díj és fizetési lehetőségek:

A program díja havonta 24 000 Ft (ami 12 000 Ft / alkalomnak felel meg).

A teljes 12 alkalmas folyamat díja egy összegben: 144 000 Ft.

A fizetésben rugalmasságot biztosítok: • havi bérletben • 2 részletben • 4 részletben • vagy egy összegben is rendezheted

A díj számla ellenében, utalással fizetendő.

A csoport minimum 5 fő jelentkezésével indul. Helyedet az első részlet befizetésével tudod biztosítani.

✉️Jelentkezés:

Ha érzed a hívást, hogy itt a helyed, kattints a jelentkezés gombra.

🕰 Jelentkezési határidő: 2026. okt. 04. 18.00 óra

Várlak szeretettel! 🤍

Enikő

Kép: Canva AI